老年失眠的原因有哪些

　　中老年男人除了在事業上處於一個瓶頸階段，在生理和失眠心理上也處於一個重要的轉折時期。在這一時期，中老年男人最痛苦的體驗就是失眠，常常是半夜醒來就再難入睡。由失眠而引發的白天精力不濟，嚴重影響了中年男人的工作效率和情緒

，稍不順心就容易產生煩躁或沮喪情緒。

　　中老年男人為甚麼失眠，其中有一個很重要的原因，那就是壓力，包括工作壓力、生活壓力以及情感壓力。工作上精力不濟，不受重視；生活上雜物繁瑣，不堪其擾；情感上兒女遠離，夫妻不和。

　　此外，專家指出，中年男人所面臨的各種壓力和失眠問題，可能都要歸因於男人更年期的影響。男人到了更年期，各項身體機能開始衰退，腦力和體力均大不如前，處理工作和生活中的各項事務難免感到力不從心，由是引發心理壓力，導致失

眠。

　　另外，中年男人進入更年期之後，生理功能衰退，出現性欲減退、性功能低下等症狀，引發夫妻間的猜忌和衝突，導致情感受挫，也會加重中年男人的心理壓力，痔瘡從而加重失眠症狀。

　　老年失眠的原因還包括由於男人大多愛面子，有了壓力後不願治療失眠意被別人知道，又不知道如何自我調節，因此就診率很低，往往導致疾病的滋生發展，到了失眠症狀嚴重時才急於求醫，此時往往早已錯失了最佳治療良機。


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